SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • trec czy olimp ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co byscie wzieli na 1 cykl aakg hard core treca czy aakg extreme olimpu? biore to do bialka i mono z treca olimpu sa silniejsze capsy i jak sie wiecej bierze to ekonomiczniej wychodzi ale czy na 1 cykl podzialal by mi dobrze miejsza ilosc z treca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-05-05 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczynam nastepujący cykl 1-4 meta 25mg ed 1-10 deca 250 mg e7d 1-12 enan 250 mg e5d mam prosbe o rozpisanie solidnego odbloku i ewentualne uwagi odnosnie samego cyklu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-05-05 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam już zestaw supli, zaczynam mój pierwszy cykl na mono (trening HST). Co powiecie na takie dawkowanie: 1) pro longatum - mix z carb bx po treningu (tylko w DT) 2) carb bx - tylko w DT, mix z pro longatum od razu po treningu (uzupełnienie diety) 3) chela MZB - 1 caps godzinę przed snem, pewnie do ostatniego posiłku 4) mono Vitalmax zielony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-05-05 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a druga nawet nie wiem co za kody wziales? pilar rozdawalem kilka porcji shocka wlasnie by sprawdzic czy nie jest jakas trefna partia bo mnie cos nei klepal a reszta na cykl bo to i tak tylko mala pucha mialem kilka porcjii KO juz lekko pomaranczowego (higroskopijny ten proszek wiec barwnik sie pojawil) i tez rozdalem juz... wlasnie ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój staż to 2 lata treningu w domu + kolejne 5 lat na siłowni (oczywiście z przerwami max 1,5 miesiaca na sesję egzaminacyjna w szkole :D ). Jest to chyba 5 cykl kreatyny, ale hmb biorę pierwszy raz ze względu na dodatkowe pare kilo które nie wiadomo skąd pojawiło się na moim brzuchu kiedy wyjechałem za granicę. Efekty obecnego cyklu są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2008-05-05 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad masz tyle probek? Odpalil bys moze cos dla mnie Jakies bialeczko Tak sobie, zaden cykl! Druga paka idzie z Olimpa za kody wiec sie zacznie

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - ile czasu cykl? Horsepower zamiast CM3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Odbywam właśnie cykl suplementacji CM3+gluta+HMB Revolution. Kończy mi się kreatyna (jest na 30 dni) i zostanie mi HMB na 20 dni bo brałem duża puchę 50-dniową. Chcę zastąpić cm3 i glutamine czymś mocniejszym, Horse Power bądź Xpand i kontynuować HMB. Dorzucam też białko bo dietę ma niezbyt wyszukaną. Moje pytanie brzmi: Ile czasu można [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2008-05-05 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taka ze 90% łepków ktorzy chcą dobrze wyglądac na wakacje lecą do sklepu i kupują MONO. a ja mowie ze tak hehe nie no zarty zartami ale teraz serio: wolalbys zesrac cykl na 2 stackach za 200-300 zl czy na puszce mono za 40-50zl? poza tym szerzona informacja o tym ze "mono na pierwszy cykl" dla mnie rowniez ma takie same [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-05-05 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - proszę o porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrost MASY i siły. Jestem raczej typem ektomorfika, trudno mi przybrać na wzdze za to łatwo schudnąć. Wzrost 172, waga 71kg. Kończę właśnie 6 tygodniowy ogólnorozwojowy cykl trenignów na siłowni. Plan treningowy: Wszystkie ćwiczenia w 5 seriach. Powtórzenia od 10 (pierwsza seria) do 6 (ostatnia seria), bez zmiany ciężaru. Innego rygoru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-05-05 13:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl mam nadzieje że bęzie dobry bo zestaw jak na 1 cykl jest BDB Tylko najważniejsze trzymaj dietę. A kolega pyta czy nie mógł by dostarczyć białka z diety. Może uczy sie i nie ma jak dostarczać z diety tyle ile trzeba.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-05-05 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popularny rodzaj kreatyny. Wielu „znawców" uważa, że to właśnie od mono swoją kreatynową przygodę powinni zacząć początkowi kulturyści. Teoretycznie najlepsza na pierwszy cykl. U niektórych osób powoduje retencję „efekt zalania", który nie jest jednak w wielkim stopniu widoczny, dlatego też niektórzy twierdzą, że monohydrat „da nam masę", co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-05-05 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co sadzicie o takim polaczeniu: - UNIVERSAL Creatine micronized powder - Gain bolic 6000 - OSTROWIA WPC 80 - UNIVERSAL Animal Pak

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-05-05 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Zaczynam cykl na redukcje. Diete sobie uloze jednak nie jestem pewny co do treningu. Bede robil trening na mase na silowni a do tego chcem wprowadzic HIIT i moze raz w tygodniu basen. Prosze mi tylko napisac jak proporcje maja wygladac czyli 2*silownia, 2*biegi 1*basen czy moze 3*silownia, 3*biegi i bez basenu czy 3*silownia, 2*biegi, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 10:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Hp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zacząłem dzisiaj cykl i ta jego rozpuszczalność to ciężka sprawa, jest jakiś sposób żeby nie było tych grudek ? Bo mieszałem mieszałem i mieszałem i nic, może ciepła woda ? Głupi temat ale może ktoś ma jakiś sposób na to z góry dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-05-05 08:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan długoterminowy - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze zostawiłbym jeden plan nie mieszałbym planów treningowych bo 8 tygodni to w sam raz jeden cykl więc wystarczy jeden plan. Co do obecnego planu w plecach brakuje mi przede wszystkim ćwiczenia na prostowniki grzbietu a to błąd. Nie masz także podstawowych złożonych ćwiczeń , zwróć uwagę że nie masz żadnych ćwiczeń na wolnych ciężarach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-05-05 07:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na ostro ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam już roczny staż na siłowni i po tym okresie przybieranie na masie jest troche trudne dlatego przyszło mi do głowy żeby Zrobić jakiś mega cykl odżywkowy heh .. Oto i ON !! Nitrobolon Energizer 1100 g 154,00zł http://trec.com.pl/zakupy/product_info.php/products_id/306 NitroProGen 1500 g (smak czekoladowy) 119,01zł [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-05-05 02:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddaj to i sama meta Ci starczy na 1 cykl po takiej przerwie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-05-04 23:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moj pierwszy cykl od 4 lat jak z dawkowaniem sprawa moze wygladac? do tego zamowilem sobie jesce 100 tab metanabolu... ten testobolon ma 275mg stezenia moj cel to masa i sila 1 ml co 5 dni styknie?z gory dziex za pomoc...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-05-04 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanko co sadzicie o Tri-trenabol 150 jest juz za mna pare cykli z deki omki sustanonu mety i jakies tam jeszcze ....... ostatnij cykl byl z omki samej omki bez laczenia z innymi sterami niestety nie zadzialała za dobrze na mnie slabe efekty nie to co sie po omce spodziewalem czytajac ze powodu ogromne przyrosty masy itp a moze to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2008-05-04 22:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atp Creatine czy cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie połączenie mono z jabłczanem nie jest zle jednakże sugerowałbym raczej deczko więcej niz 300g. na cykl/500g. i 50-dniowy cuykl jak złoto

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2008-05-04 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)